я хотела это сделать еще в июле, но поездка на Алтай (горы теперь моя новая любовь помимо моря), а также еще один внезапно свалившийся на мою голову ремонт отодвинули мои планы на месяц. ну а в жж писать после долгого перерыва всегда непривычно. даже не знаю как начать.
итак, во время моего эксперимента 365thingless, о котором я хоть и перестала писать здесь, т.к. неохота тратить время на фотографирование и описание мусора, но шатко-валко продолжала выполнять, я наткнулась на полностью противоположную точку зрения: метод японки Мари Кондо, супер бестселлер мирового масштаба, еще не переведенный на русский язык.
по-английски читать не люблю, меня грузит читать тексты с незнакомыми словами (язык знаю не настолько хорошо, чтоб в книге не встретить ни одного незнакомого слова), но технология меня настолько заинтересовала, а когда меня что-то живо интересует я как танк пру, что я прочитала книгу в оригинале, периодически сверяясь со словарем. реально подвиг для меня, если честно.
сейчас в сети все чаще стала натыкаться на вольные пересказы книжки, поэтому даже не особо интересно уже описывать свой опыт. одно дело идти по живописной тропинке в неизвестном лесу, и совсем другое - по укатанной бульдозером магистрали, где до тебя прошли и проехали тысячи, сотни тысяч.
но во мне эта методика находит живой отклик (привет хьюман дизайну), он же ага-рефлекс из теории достигаторства, по которому я стараюсь проверять истинность желаний, а то столько шелухи чужой постоянно собираю, принимая за свое.
ниже приведу основные постулаты, противоречащие методу выкидывания ненужного (1) по чуть-чуть (2), делая это по зонам (3) согласно рутинам (4), отбирая по четким и измеримым критериям (5):
- (1) выбирать что оставить, а не что выкинуть. ведь гораздо приятнее, на самом деле, держать фокус внимания на приятных и нужных вещах .
- (2) убраться одним махом, быстро и полностью. в зависимости от количества вещей в категориях и подкатегориях это может занять некоторое время, по одной категории за раз. "если вы будете убираться по чуть-чуть, вы будете убираться вечно". совершенно противоречит методу съедения слона по кусочкам\ маленьких шагов. но аргумент серьезный: changing mind-set, трансформация в мозгу и замена сценария произойдет только если изменить условия полностью.
- (3) уборка по категориям, а не по зонам\комнатам\шкафам. собрать все вещи одной категории вместе и офигеть от их количества. также важен порядок категорий, начинать с самой легкой - одежды, далее книги, бумаги, комоно (прочее), и заканчивать самой сложной - памятными вещами.
- (4) уборка - это праздник и благословение дома, а не ежедневная неприятная повинность.
- (5) вместо критериев вроде "не носил два года - выбрасывай", "не модно - выбрасывай", "купил новую - выброси старую" и т.д. существует только один очень простой и в то же время очень сложный индивидуальный критерий - Does it spark joy? (что-то вроде "эта вещь искрится радостью?") пресловутый отклик и ага-рефлекс. каждую вещь нужно взять в руки и прочувствовать это.
в итоге, вы останетесь в окружении только любимых вещей.
мой скромный опыт:
начала я, как и полагается, с одежды, самой простой подкатегории - топы (блузы, майки, свитера и т.д.). ради чистоты эксперимента даже съездили с мужем в квартиру моих родителей и из моей бывшей комнаты (теперь это будет гостевая) выгребли всю одежду и, груженные тюками, повезли все это добро на другой конец города. причем за верхней одеждой и обувью придется ехать еще раз! 4 пуховика и куртки повесила на шлагбаум возле мусорных баков. надеюсь в такую жару кто-то дальновидный все-таки их заберет, вещи хорошие, а в фонд берут только сезонное.
от количества вещей, извлеченных из недр шкафов, я офигела еще в родительской квартире, поэтому кровать, заваленная подкатегорией "топы", не вызвала во мне бурю эмоций во второй раз. я встала перед горой вещей...и растерялась. меня стали одолевать страхи и сомнения. ведь Мари пишет, что по опыту ее клиентов у них остается около трети-четверти от первоначального объема вещей. а я, даже учитывая то, что вещи накапливались с подросткового возраста (я плюшкин и мало что выкидывала), вряд ли смогу расстаться и с половиной.
наконец, я все-таки решилась и на первой же вещи меня ждал затык и сюрприз. я схватилась за одну из старых блузок, с которой думала с легкостью расстаться. она у меня уже лет десять: в подростковом возрасте она мне не шла, потому что рассчитана на наличие груди, а ее тогда у меня не было, но теперь у меня грудь есть и блузка сидит хорошо (закон подлости: теперь есть грудь, а шить стали на безгрудых). я держала в руках эту блузку и чувствовала, что она spark joy. примерила, все равно spark joy. решила, что моя система распознавания пока глючит и надо продолжать, а к ней потом вернусь. поочередно брала в руки и для пущей верности в непонятных случаях примеряла старые блузки - и нифига, внутри все молчит! в общем, оставила ту блузку пока что.
несколько вещей оказались уж очень памятными, поэтому переместила их в последнюю самую сложную категорию и буду разбираться с ними в конце эксперимента.
другое открытие: некоторые вещи, которые я брала в руки, думая что они-то уж точно spark joy - не вызывали никакого шевеления внутри, а даже наоборот намекали, что пора бы их отпустить, они отслужили свое (нет, я не сошла с ума). и я с удивлением и облегчением клала их в пакет для благотворительности. решила все-таки попробовать отдать вещи в фонд для малоимущих семей из глубинки.
только топы я разбирала два часа. я слоупок. и по окончании я не почувствовала удовлетворения проделанной работой. рассталась (но мешки еще не отвезла) я только с половиной вещей, причем некоторые из них я явно чувствовала как не "ага", но жаба давила отдать их вот так вот просто. в основном это были вещи из моей прошлой офисной жизни. наверно, не видать мне смены сценария, но я пошла на компромисс с принципом "основательно и окончательно" - небольшую часть особо дорогостоящих вещей оставила для продажи на авито. да и нафига в деревне офисные платья?
также я не стала себе отказывать в удовольствии сразу отложить на отдачу некоторые платья - это следующая моя подкатегория на разбор.
и только после компромисса и платьев я ощутила завершенность этапа и через некоторое время меня ждет следующий сеанс уборки.
немного фото:
новый шкаф. красивых фоток в полный рост пока нет
вертикальное складываие конмари. так действительно меньше места занимает
итак, во время моего эксперимента 365thingless, о котором я хоть и перестала писать здесь, т.к. неохота тратить время на фотографирование и описание мусора, но шатко-валко продолжала выполнять, я наткнулась на полностью противоположную точку зрения: метод японки Мари Кондо, супер бестселлер мирового масштаба, еще не переведенный на русский язык.
по-английски читать не люблю, меня грузит читать тексты с незнакомыми словами (язык знаю не настолько хорошо, чтоб в книге не встретить ни одного незнакомого слова), но технология меня настолько заинтересовала, а когда меня что-то живо интересует я как танк пру, что я прочитала книгу в оригинале, периодически сверяясь со словарем. реально подвиг для меня, если честно.
сейчас в сети все чаще стала натыкаться на вольные пересказы книжки, поэтому даже не особо интересно уже описывать свой опыт. одно дело идти по живописной тропинке в неизвестном лесу, и совсем другое - по укатанной бульдозером магистрали, где до тебя прошли и проехали тысячи, сотни тысяч.
но во мне эта методика находит живой отклик (привет хьюман дизайну), он же ага-рефлекс из теории достигаторства, по которому я стараюсь проверять истинность желаний, а то столько шелухи чужой постоянно собираю, принимая за свое.
ниже приведу основные постулаты, противоречащие методу выкидывания ненужного (1) по чуть-чуть (2), делая это по зонам (3) согласно рутинам (4), отбирая по четким и измеримым критериям (5):
- (1) выбирать что оставить, а не что выкинуть. ведь гораздо приятнее, на самом деле, держать фокус внимания на приятных и нужных вещах .
- (2) убраться одним махом, быстро и полностью. в зависимости от количества вещей в категориях и подкатегориях это может занять некоторое время, по одной категории за раз. "если вы будете убираться по чуть-чуть, вы будете убираться вечно". совершенно противоречит методу съедения слона по кусочкам\ маленьких шагов. но аргумент серьезный: changing mind-set, трансформация в мозгу и замена сценария произойдет только если изменить условия полностью.
- (3) уборка по категориям, а не по зонам\комнатам\шкафам. собрать все вещи одной категории вместе и офигеть от их количества. также важен порядок категорий, начинать с самой легкой - одежды, далее книги, бумаги, комоно (прочее), и заканчивать самой сложной - памятными вещами.
- (4) уборка - это праздник и благословение дома, а не ежедневная неприятная повинность.
- (5) вместо критериев вроде "не носил два года - выбрасывай", "не модно - выбрасывай", "купил новую - выброси старую" и т.д. существует только один очень простой и в то же время очень сложный индивидуальный критерий - Does it spark joy? (что-то вроде "эта вещь искрится радостью?") пресловутый отклик и ага-рефлекс. каждую вещь нужно взять в руки и прочувствовать это.
в итоге, вы останетесь в окружении только любимых вещей.
мой скромный опыт:
начала я, как и полагается, с одежды, самой простой подкатегории - топы (блузы, майки, свитера и т.д.). ради чистоты эксперимента даже съездили с мужем в квартиру моих родителей и из моей бывшей комнаты (теперь это будет гостевая) выгребли всю одежду и, груженные тюками, повезли все это добро на другой конец города. причем за верхней одеждой и обувью придется ехать еще раз! 4 пуховика и куртки повесила на шлагбаум возле мусорных баков. надеюсь в такую жару кто-то дальновидный все-таки их заберет, вещи хорошие, а в фонд берут только сезонное.
от количества вещей, извлеченных из недр шкафов, я офигела еще в родительской квартире, поэтому кровать, заваленная подкатегорией "топы", не вызвала во мне бурю эмоций во второй раз. я встала перед горой вещей...и растерялась. меня стали одолевать страхи и сомнения. ведь Мари пишет, что по опыту ее клиентов у них остается около трети-четверти от первоначального объема вещей. а я, даже учитывая то, что вещи накапливались с подросткового возраста (я плюшкин и мало что выкидывала), вряд ли смогу расстаться и с половиной.
наконец, я все-таки решилась и на первой же вещи меня ждал затык и сюрприз. я схватилась за одну из старых блузок, с которой думала с легкостью расстаться. она у меня уже лет десять: в подростковом возрасте она мне не шла, потому что рассчитана на наличие груди, а ее тогда у меня не было, но теперь у меня грудь есть и блузка сидит хорошо (закон подлости: теперь есть грудь, а шить стали на безгрудых). я держала в руках эту блузку и чувствовала, что она spark joy. примерила, все равно spark joy. решила, что моя система распознавания пока глючит и надо продолжать, а к ней потом вернусь. поочередно брала в руки и для пущей верности в непонятных случаях примеряла старые блузки - и нифига, внутри все молчит! в общем, оставила ту блузку пока что.
несколько вещей оказались уж очень памятными, поэтому переместила их в последнюю самую сложную категорию и буду разбираться с ними в конце эксперимента.
другое открытие: некоторые вещи, которые я брала в руки, думая что они-то уж точно spark joy - не вызывали никакого шевеления внутри, а даже наоборот намекали, что пора бы их отпустить, они отслужили свое (нет, я не сошла с ума). и я с удивлением и облегчением клала их в пакет для благотворительности. решила все-таки попробовать отдать вещи в фонд для малоимущих семей из глубинки.
только топы я разбирала два часа. я слоупок. и по окончании я не почувствовала удовлетворения проделанной работой. рассталась (но мешки еще не отвезла) я только с половиной вещей, причем некоторые из них я явно чувствовала как не "ага", но жаба давила отдать их вот так вот просто. в основном это были вещи из моей прошлой офисной жизни. наверно, не видать мне смены сценария, но я пошла на компромисс с принципом "основательно и окончательно" - небольшую часть особо дорогостоящих вещей оставила для продажи на авито. да и нафига в деревне офисные платья?
также я не стала себе отказывать в удовольствии сразу отложить на отдачу некоторые платья - это следующая моя подкатегория на разбор.
и только после компромисса и платьев я ощутила завершенность этапа и через некоторое время меня ждет следующий сеанс уборки.
немного фото:
новый шкаф. красивых фоток в полный рост пока нет
вертикальное складываие конмари. так действительно меньше места занимает
